Yoga i Asker

Viktig info!

Desemberpakken!
Praktiser så mye yoga du vil for 450kr ut året!

Vi ha 20% rabatt i den lille butikken vår hele desember!

Vi ha full timeplan helt frem til uke 51
Har du spørsmål? Send en e-post til kurs@yogaiasker.no

Vi tilbyr følgende yogatimer:

Yoga, Pust og Avspenning
Ashtanga Yoga ledet og mysore
Dynamisk Yoga
Yoga Flyt
Yoga for Gravide
Barselyoga
Terapeutisk Yoga
Senioryoga
Kundaliniyoga
Familieyoga

Påmeldinger sendes til kurs@yogaiasker.no
  • Ny til yoga eller lenge siden sist? Vi har alltid nybegynnerkurs!

    Ny til yoga eller lenge siden sist? Vi har alltid nybegynnerkurs!

    Du har kanskje hørt at yoga er bra for kropp og sinn men vet ikke helt hvordan du skal begynner. Eller du var kanskje på kurs for lenge siden og kunne tenke deg å friske opp teknikken litt. Yogafellesskapet tilbyr et godt bredt utvalg av yogastiller og dette gjenspeiles i tre forskjellige nybegynnerkurs. Nybegynnerkurs i […]

    Read More →

  • Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

    Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

    På nybegynnerkurset vil du lære fundamentene i Ashtanga yoga: Pusteteknikk, riktig fokus, yoga posisjonen, vinyasa prinsippet, metoder for avspenning, noe filosofi og bakgrunn for praksisen. Ashtanga yoga følger en fast sekvens med grunnprinsipper det er viktig å kjenne til.  Ashtanga yoga blir for mange en livslang aktivitet som fremmer både god fysisk og mental helse […]

    Read More →

  • Gravidyoga midt i Asker sentrum!

    Gravidyoga midt i Asker sentrum!

      Neste kurs runde starter opp i uke 4. Vi beholder samme dager og tidspunkter.  Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Gravidyoga Hvorfor yoga under graviditeten? Nytt kurs har oppstart i uke 45 – 8 uker frem til uke 2, NB! Inger undervisning i uke 52 og 1. Kurset koster 1600 for […]

    Read More →

  • Barselyoga & Babymassasje

    Barselyoga & Babymassasje

    Barselyoga & Babymassasje Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg til å komme i gang med kroppen og styrke kroppsbevistheten etter svangerskap og fødsel. Barna integreres i noen av øvelsene og vi møter dem med sang og regler. Yogaøvelsene har fokus på kjernemuskulaturen i magen, bekkenbunn, nakke og rygg. Pusteteknikker […]

    Read More →

  • Nybegynnerkurs i Dynamisk Yoga

    Nybegynnerkurs i Dynamisk Yoga

    Oppstart 19. november kl 20:00 Dynamisk yoga er en yogatime hvor vi jobber med yogastillinger i flyt med balanse mellom kropp og sinn. Det vil si at vi trener styrke samtidig som vi har fokus på å roe ned sinnet og finne en indre ro. Pust er en vesentlig del av yoga, og vi øver […]

    Read More →

Top