Yoga i Asker

Viktig info!

Kjære alle sammen, En liten påminnelse! Lørdags yogaflyt, denne lørdagen, 25.01 erstattes med January Yoga Workshop. Workshop'en er inkludert i yogapakken men krever påmelding. Fortsatt noen få plasser igjen!

January Yoga Workshop
Velkommen til to timer sammen.

Louise og Tina vil lede gjennom en sekvens light Ashtanga, for så å gå over til en del med Yin og avslutte med dyp hvile (Yoga Nidra).

Vi starter kl 0930. 2 timer med yoga og avspenning. Vi glede oss.

Påmelding: louise@yogaiasker.no, og/eller tina@yogaiasker.no Gratis for alle med yogapakke. Drop in pris, 250,- for alle uten pakke.
Har du spørsmål? Send en e-post til kurs@yogaiasker.no

Vi tilbyr følgende yogatimer:

Yoga, Pust og Avspenning
Ashtanga Yoga ledet og mysore
Dynamisk Yoga
Yoga Flyt
Yoga for Gravide
Barselyoga
Terapeutisk Yoga
Senioryoga
Kundaliniyoga
Familieyoga

Påmeldinger sendes til kurs@yogaiasker.no
  • Morsdagsyoga på Fullmånedagen 9. februar

    Morsdagsyoga på Fullmånedagen 9. februar

    Vi inviterer alle fantastiske kvinner til en deilig, myk og feminin yogatime på Morsdagen! Søndag 9. februar kl. 14-16     Det blir en rolig time med yin yoga og meditasjon der vi utforsker den feminine yin-energien i oss. Timen er ledet av Tulia. Etterpå pleier vi våre sanser og nervesystem med massasje med eteriske […]

    Read More →

  • Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

    Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

    På nybegynnerkurset vil du lære fundamentene i Ashtanga yoga: Pusteteknikk, riktig fokus, yoga posisjonen, vinyasa prinsippet, metoder for avspenning, noe filosofi og bakgrunn for praksisen. Ashtanga yoga følger en fast sekvens med grunnprinsipper det er viktig å kjenne til.  Ashtanga yoga blir for mange en livslang aktivitet som fremmer både god fysisk og mental helse […]

    Read More →

  • Gravidyoga midt i Asker sentrum!

    Gravidyoga midt i Asker sentrum!

      Neste kurs runde starter opp i uke 4. Vi beholder samme dager og tidspunkter.  Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Gravidyoga Hvorfor yoga under graviditeten? Nytt kurs har oppstart i uke 4 – 5 uker siste undervisningsdag den 17.02.2020 Kurset koster 1000kr for 5 ganger. Den gjør deg sterk og smidig på […]

    Read More →

  • Nybegynnerkurs i Dynamisk Yoga

    Nybegynnerkurs i Dynamisk Yoga

    Oppstart 19. november kl 20:00 Dynamisk yoga er en yogatime hvor vi jobber med yogastillinger i flyt med balanse mellom kropp og sinn. Det vil si at vi trener styrke samtidig som vi har fokus på å roe ned sinnet og finne en indre ro. Pust er en vesentlig del av yoga, og vi øver […]

    Read More →

Top