Yoga i Asker

   Har du lyst til å bli med på en eventyrtur til vakre Valldal? Meretes Garden er et retreat sted for helse og velvære. Her kan du komme for å senke skuldrene, få tid til deg selv og hente påfyll til kropp og sjel. Yogafellesskapet setter opp sitt “eget retreat” med yoga, meditasjon, gong-bad, vegetarmat […]

Du har kanskje hørt at yoga er bra for kropp og sinn men vet ikke helt hvordan du skal begynner. Eller du var kanskje på kurs for lenge siden og kunne tenke deg å friske opp teknikken litt. Yogafellesskapet tilbyr et godt bredt utvalg av yogastiller og dette gjenspeiles i tre forskjellige nybegynnerkurs. Kursene varer […]

Velkommen til yoga for mannfolk: 8 søndager iløpet av våren: 17/2, 3/3, 24/3, 28/4, 5/5, 26/5, 2/6 & 9/6, kl. 11.00 – 12.15 Yoga for mannfolk passer for alle menn i alle aldere. Kurset er basert på Ashtanga yoga, som er en dynamisk yogaform som kombinerer pust og bevegelse. her vil det være utfordringer for […]

Fra 2019 tilbyr vi senioryoga tre ganger i uken: Mandager kl 10.45 – 11.45 Onsdager kl 10.00 – 11.00 Torsdager kl 11.30 – 12.45 Dette er en form for yoga som tar ekstra hensyn til deltagernes fysiske tilstand. Mange blir passive på grunn av tidligere skade, stivhet i kroppen eller endringer som kommer med alder. […]

En kraftfull, transformerende og helhetlig yogaform Vi tilbyr en ren Kundalini Yoga-klasse og et nybegynnerkurs for deg som er fersk. Kundalini Yoga etter læren av Yogi Bhajan blir kalt «yogaen for bevissthet» og er «Mediyogaens mor», fordi den har fullt av effektive og terapeutiske øvelser og teknikker. Opplev en annerledes og autentisk yogaform, hvor man […]

  Neste kurs runde starter opp i uke 7 Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Vi ELSKER å undervise gravidyoga. Men det er kanskje ikke god nok grunn til å forvente at dere melder dere på kurs hos oss!   Hva annet er det du får når du melder deg på gravidyoga […]