Yoga i Asker

Viktig info!

Vi fortsetter med sommer timplan ut August. Husk å sjekke timeplan før du kommer!
Høstens timeplan er klar og ligger ute på nettsiden.
Har du spørsmål? Send en e-post til kurs@yogaiasker.no

Vi tilbyr følgende yogatimer:

Yoga, Pust og Avspenning
Ashtanga Yoga ledet og mysore
Dynamisk Yoga
Yoga Flyt
Yoga for Gravide
Barselyoga
Terapeutisk Yoga
Senioryoga
Kundaliniyoga
Familieyoga

Påmeldinger sendes til kurs@yogaiasker.no
  • Sensommer feminine flow workshop med Louise

    Sensommer feminine flow workshop med Louise

    Bli med på en nærende og myk feminin yogaflyt. Dato: søndag 25. august 14-16 Pris: 400kr (350kr med yogapakken) Denne to-timers yogaøkten handler ikke om å beholde sommerkroppen eller om å få en bedre, mykere og smidigere kropp. De to timene handler om deg, akkurat nå, i nuet. De handler om å bevege seg gjennom […]

    Read More →

  • Vi tviholder på den sommerfølelsen med sommertimeplan frem til 2. september. Husk å sjekke timeplan før du kommer på timen!

    Vi tviholder på den sommerfølelsen med sommertimeplan frem til 2. september. Husk å sjekke timeplan før du kommer på timen!

    Her finner du linken til sommerens timeplan: http://yogaiasker.no/sommer-timeplan-fra-24-juni-31-august/ Høstenstimeplan er klar og den finner du her!

    Read More →

  • Myk uteyoga på Hvalstrand hele sommeren.

    Myk uteyoga på Hvalstrand hele sommeren.

    Hver søndag i juni, juli og august kan du nyte yoga ute til lyden av bølger og forhåpentligvis i morgensol!   Det gir en ekstra dimensjon å gjøre yoga ute til naturens lyder i bakgrunnen og utsikt mot blå sjø. Ulike instruktører fra Yogafellesskapet vil holde timen og det vil være en myk yogaform som […]

    Read More →

  • Ny til yoga eller lenge siden sist? Vi har alltid nybegynnerkurs!

    Ny til yoga eller lenge siden sist? Vi har alltid nybegynnerkurs!

    Du har kanskje hørt at yoga er bra for kropp og sinn men vet ikke helt hvordan du skal begynner. Eller du var kanskje på kurs for lenge siden og kunne tenke deg å friske opp teknikken litt. Yogafellesskapet tilbyr et godt bredt utvalg av yogastiller og dette gjenspeiles i tre forskjellige nybegynnerkurs. Nybegynnerkurs i […]

    Read More →

  • Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

    Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

    På nybegynnerkurset vil du lære fundamentene i Ashtanga yoga: Pusteteknikk, riktig fokus, yoga posisjonen, vinyasa prinsippet, metoder for avspenning, noe filosofi og bakgrunn for praksisen. Ashtanga yoga følger en fast sekvens med grunnprinsipper det er viktig å kjenne til.  Ashtanga yoga blir for mange en livslang aktivitet som fremmer både god fysisk og mental helse […]

    Read More →

  • Gravidyoga midt i Asker sentrum!

    Gravidyoga midt i Asker sentrum!

      Neste kurs runde starter opp i uke 35 Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Gravidyoga Hvorfor yoga under graviditeten? Nytt kurs har oppstart i uke 35 – 8 uker frem til uke 43, NB! Inger undervisning i høstferien uke 40. Kurset koster 1600 for 8 ganger. Den gjør deg sterk og smidig […]

    Read More →

  • Barselyoga & Babymassasje

    Barselyoga & Babymassasje

    Barselyoga & Babymassasje Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg til å komme i gang med kroppen og styrke kroppsbevistheten etter svangerskap og fødsel. Barna integreres i noen av øvelsene og vi møter dem med sang og regler. Yogaøvelsene har fokus på kjernemuskulaturen i magen, bekkenbunn, nakke og rygg. Pusteteknikker […]

    Read More →

  • Nybegynnerkurs i Dynamisk Yoga

    Nybegynnerkurs i Dynamisk Yoga

    Dynamisk yoga er en yogatime hvor vi jobber med yogastillinger i flyt med balanse mellom kropp og sinn. Det vil si at vi trener styrke samtidig som vi har fokus på å roe ned sinnet og finne en indre ro. Pust er en vesentlig del av yoga, og vi øver oss på å bli mer […]

    Read More →

Top