Ashtanga Yoga

Fra. 13 august starter vi opp igjen med Ashtanga yoga. Dette gjelder de som velge drop in, klippekort eller yogapakke. Har du heller lyst å melde deg på fast kurs starter vi opp 27. august. De er mulig å være med på Ashtanga yoga to ganger i uken hos oss:

Mandager kl20:00 – 21:30

Kursstart 27. august. 10 ganger koster 2100kr

Torsdager kl20:00 – 21:30

Kursstart 30. august. 10 ganger koster 2100kr

Ashtanga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtangayoga er en serie yogastillinger (asana) der rekkefølgen til stillingene er nøye sammensatt.

Ashtanga er en dynamisk form for yoga hvor man jobber med stillingene i flyt med synkronisert pust og bevegelse.

I denne ledede Ashtangatimen går vi gjennom deler av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Noe erfaring fra andre dynamiske former anbefales.

Ashtanga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtangayoga er en serie yogastillinger (asana) der rekkefølgen til stillingene er nøye sammensatt.

Ashtanga er en dynamisk form for yoga hvor man jobber med stillingene i flyt med synkronisert pust og bevegelse.

I denne ledede Ashtangatimen går vi gjennom deler av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Noe erfaring fra andre dynamiske former anbefales.

Top