Louise

Yoga for immunforsvaret

Yoga for immunforsvaret

Høsten er tiden for forkjølelser! I Kundalini Yoga, som er «Medi-yogaens mor», finnes det ulike redskaper for å booste vårt immunforsvar. Vi kan holde oss friskere, bare gjennom pusten! I denne workshopen blir du introdusert til spesifikke puste-teknikker, i tillegg til yogaøvelser som stimulerer lymfesystemet. Øvelsene styrker også fordøyelsen og setter i gang kroppens naturlige […]

Read More →

Read More →

Intro kurs i Ashtanga Yoga og Mysore praksis

Intro kurs i Ashtanga Yoga og Mysore praksis

På introkurset vil du lære fundamentene i Ashtanga yoga: Pusteteknikk, riktig fokus, yoga posisjonen, vinyasa prinsippet, metoder for avspenning, noe filosofi og bakgrunn for praksisen. Ashtanga yoga følger en fast sekvens med grunnprinsipper det er viktig å kjenne til.  Ashtanga yoga blir for mange en livslang aktivitet som fremmer både god fysisk og mental helse […]

Read More →

Read More →

Har du savnet et morgentilbud hos oss i Yogafellesskapet? Nå starter vi opp med FIRE morgenøkt i uken!

Har du savnet et morgentilbud hos oss i Yogafellesskapet? Nå starter vi opp med FIRE morgenøkt i uken!

Har du savnet et morgentilbud hos oss i Yogafellesskapet? Nå starter vi opp FIRE morgenøkt i uken!  1. Ashtanga Mysore time Kl 0630-0830 mandag og onsdag 2. Ashtanga ledet time fredag kl 0630 – 0800 3. Ashtanga Mysore time kl 0830 – 1030 på søndag! På mandag og onsdag åpner vi kl 0630, men du kan også komme senere om du synes […]

Read More →

Read More →

Gravidyoga midt i Asker sentrum!

Gravidyoga midt i Asker sentrum!

  Neste kurs runde starter opp i uke 45 Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Vi ELSKER å undervise gravidyoga. Men det er kanskje ikke god nok grunn til å forvente at dere melder dere på kurs hos oss!   Hva annet er det du får når du melder deg på gravidyoga […]

Read More →

Read More →

Video: Solhilsen enda en variasjon

Det er denne variasjon som jeg liker best å undervise for tiden.

Read More →

Read More →

Vi fortsetter med Barselyoga & Babymassasje

Vi fortsetter med Barselyoga & Babymassasje

Oppstart: 05 november mandager kl 10:45 – 11:45 NB! Dette kurset krever påmelding. Meld dere på nå for å sikre dere plass. (Påmelding kreves selv om du har kjøpt yogapakke.) Send påmelding til: kurs@yogaiasker.no Kurset går over 8 uker. Pris: 1600kr Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg å komme i […]

Read More →

Read More →

Du kan fortsatt være med på introkurs i yogaflyt.

Du kan fortsatt være med på introkurs i yogaflyt.

Oppstart: torsdag 5. april NB! Dette kurset krever påmelding. Meld dere på nå for å sikre dere plass. (Påmelding kreves selv om du har kjøpt yogapakke.) Send påmelding til: kurs@yogaiasker.no Vi starter opp igjen med et nytt Yoga Flyt-kurs 5. april. Kurset går over 8 uker, torsdager kl 20:00-21:30. Pris (uten yogapakke): 1520 kr Instruktør: […]

Read More →

Read More →

Bli med på Restorative Yogaworkshop – en velfortjent pause!

Bli med på Restorative Yogaworkshop – en velfortjent pause!

Vi er så heldige å ha fått Elise Østbø Jansen til å komme og holde yogaworkshop hos oss. Elise har lang erfaring med yoga og har holdt en rekke workshops rundt om i Norge. Det er sjeldent rom og tid for pauser i vår travle og moderne hverdag. I denne workshop’en vil dere sammen oppleve […]

Read More →

Read More →

Ikke glem å bestille yogapakken din!

Ikke glem å bestille yogapakken din!

Vi er så glade over at vi allerede har fått så mange positive tilbakemeldinger på de nye yogapakkene våre. Det er slik at vi nå ERSTATTER kurspåmelding med kjøp av 3-, 6-, og 12 måneds yogapakker. Heretter kan du trene så mye yoga du vil akkurat når du vil! Pakkene er ikke dyrere enn tidligere […]

Read More →

Read More →

Klart for påmelding til vinterens yogakurs

Klart for påmelding til vinterens yogakurs

Vi er klare til å ta imot påmeldinger til alle våre nye kurs i 2016. Her finner du all informasjonen du trenger. Du kan nå melde deg på følgende kurs: Yoga & Pust med Semira Tirsdager kl 1830, 90min. Kursstart: 12. jan – 9 ukers kurs. 1530kr Torsdager kl 0830, 60min. Kurset starter opp igjen 14. jan […]

Read More →

Read More →

Top