Louise

Restorative Yoga Workshop – Lørdag 15. juni 13:00 – 15:00

Restorative Yoga Workshop – Lørdag 15. juni 13:00 – 15:00

Velkommen til en restorative yoga workshop med fokus på avspenning og indre ro. I denne workshopen blir det fokus på dyp avspenning og indre ro. Vi bruker mye utstyr for å utføre yoga stillinger som er støttende og behagelige, og vi tar oss god tid. Å gi deg selv tid til dyp hvile, og det […]

Read More →

Read More →

Gongbad og Meditativ Lydreise med Karina Hornseth og Mats Graf

Gongbad og Meditativ Lydreise med Karina Hornseth og Mats Graf

Velkommen til en ettermiddag med dyp velgjørende avspenning! Allerede gjennom den innledende dybdeavspenningen Yoga Nidra slipper kroppen og sinnet mange lag av anspenthet. Opplevelsen forsterkes med lydimpulser fra Gong, krystallsyngeboller og andre instrumenter. Etterhvert går veiledningen over til å bli mer og mer instrumental og vi bruker bl.a. fløyter, trommer, voicing, hangdrum, shrutibox, koshi og […]

Read More →

Read More →

The Intellegence of Kindness – Workshop 12/6

The Intellegence of Kindness – Workshop 12/6

Å være snill er en kunst – en kunstform som vi alle behøver å lære oss mer av. Å være i sannhet snill, krever mot, bevissthet og ikke minst medfølelse. Viveka Pasquier holder denne workshopen i Asker! Hun er Nordens Kundalini yoga inspirator, grunnlegger av Stockholm Kundaliniyoga Senter, Kundaliniyoga Instituttet i Skandinavia. “lead teacher trainer” […]

Read More →

Read More →

Har du lyst til å bli med på en eventyrtur til vakre Valldal?

Har du lyst til å bli med på en eventyrtur til vakre Valldal?

   Har du lyst til å bli med på en eventyrtur til vakre Valldal? Meretes Garden er et retreat sted for helse og velvære. Her kan du komme for å senke skuldrene, få tid til deg selv og hente påfyll til kropp og sjel. Yogafellesskapet setter opp sitt “eget retreat” med yoga, meditasjon, gong-bad, vegetarmat […]

Read More →

Read More →

Fra 2019 kommer vi til å tilby Senior Yoga 60+ tre ganger i uken.

Fra 2019 kommer vi til å tilby Senior Yoga 60+ tre ganger i uken.

Fra 2019 tilbyr vi senioryoga tre ganger i uken: Mandager kl 10.45 – 11.45 Onsdager kl 10.00 – 11.00 Torsdager kl 11.30 – 12.45 Dette er en form for yoga som tar ekstra hensyn til deltagernes fysiske tilstand. Mange blir passive på grunn av tidligere skade, stivhet i kroppen eller endringer som kommer med alder. […]

Read More →

Read More →

Gravidyoga midt i Asker sentrum!

Gravidyoga midt i Asker sentrum!

  Neste kurs runde starter opp i uke 21 Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Vi ELSKER å undervise gravidyoga. Men det er kanskje ikke god nok grunn til å forvente at dere melder dere på kurs hos oss!   Hva annet er det du får når du melder deg på gravidyoga […]

Read More →

Read More →

Video: Solhilsen enda en variasjon

Det er denne variasjon som jeg liker best å undervise for tiden.

Read More →

Read More →

Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga & Babymassasje Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg til å komme i gang med kroppen og styrke kroppsbevistheten etter svangerskap og fødsel. Barna integreres i noen av øvelsene og vi møter dem med sang og regler. Yogaøvelsene har fokus på kjernemuskulaturen i magen, bekkenbunn, nakke og rygg. Pusteteknikker […]

Read More →

Read More →

Bli med på Restorative Yogaworkshop – en velfortjent pause!

Bli med på Restorative Yogaworkshop – en velfortjent pause!

Vi er så heldige å ha fått Elise Østbø Jansen til å komme og holde yogaworkshop hos oss. Elise har lang erfaring med yoga og har holdt en rekke workshops rundt om i Norge. Det er sjeldent rom og tid for pauser i vår travle og moderne hverdag. I denne workshop’en vil dere sammen oppleve […]

Read More →

Read More →

Ikke glem å bestille yogapakken din!

Ikke glem å bestille yogapakken din!

Vi er så glade over at vi allerede har fått så mange positive tilbakemeldinger på de nye yogapakkene våre. Det er slik at vi nå ERSTATTER kurspåmelding med kjøp av 3-, 6-, og 12 måneds yogapakker. Heretter kan du trene så mye yoga du vil akkurat når du vil! Pakkene er ikke dyrere enn tidligere […]

Read More →

Read More →

Top