Louise

Juletilbud!

Juletilbud!

  Desemberpakken – Praktiser så mye yoga du vil for kr. 450,-.

Read More →

Read More →

Christmas Yoga med Tina og Louise 14.12.19

Christmas Yoga med Tina og Louise 14.12.19

  Velkommen til to timer sammen, i førjulstiden! Louise og Tina vil lede gjennom en sekvens light Ashtanga, for så å gå over til en del med Yin og avslutte med Yoga Nidra ( dyp avspenning). Ta en pause i juleforberedelsene, og bli med! Christimas yoga lørdag 09.30-11.30. Vi avslutter med lett juleservering, velkommen! Påmelding: […]

Read More →

Read More →

Velkommen til ART of ASANA – 08.12.19

Velkommen til ART of ASANA – 08.12.19

Velkommen til ART of ASANA, en serie med fordypninger (workshops) hvor vi dykker inn i de ulike aspektene av asanas (se nedenfor) under yogapraksisen slik at du kan gå dypere.. perfekt for vinteren i vente! Første modul av ART of ASANA er en fordypning av jordende og “restorative” (se nedenfor) yoga med sound healing til […]

Read More →

Read More →

Fullmåneyoga hver måned!

Fullmåneyoga hver måned!

Velkommen til desembers Fullmåneyoga 15/12. “Trå vekk fra kaos og drama og sentrer deg i hjertet”. Fullmånen står i følge astrologien i Tvillingenes tegn i desember. Vi har gjennom fullmånens høynede frekvenser en klarere tilgang en høyere bevissthet og en tilstand av takknemlighet og kjærlighet. Men, vi må bevisst velge dette! Skyggesiden her er ubevisste […]

Read More →

Read More →

Ny til yoga eller lenge siden sist? Vi har alltid nybegynnerkurs!

Ny til yoga eller lenge siden sist? Vi har alltid nybegynnerkurs!

Du har kanskje hørt at yoga er bra for kropp og sinn men vet ikke helt hvordan du skal begynner. Eller du var kanskje på kurs for lenge siden og kunne tenke deg å friske opp teknikken litt. Yogafellesskapet tilbyr et godt bredt utvalg av yogastiller og dette gjenspeiles i tre forskjellige nybegynnerkurs. Nybegynnerkurs i […]

Read More →

Read More →

Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga og Intro til Mysore praksis

På nybegynnerkurset vil du lære fundamentene i Ashtanga yoga: Pusteteknikk, riktig fokus, yoga posisjonen, vinyasa prinsippet, metoder for avspenning, noe filosofi og bakgrunn for praksisen. Ashtanga yoga følger en fast sekvens med grunnprinsipper det er viktig å kjenne til.  Ashtanga yoga blir for mange en livslang aktivitet som fremmer både god fysisk og mental helse […]

Read More →

Read More →

Gravidyoga midt i Asker sentrum!

Gravidyoga midt i Asker sentrum!

  Neste kurs runde starter opp i uke 4. Vi beholder samme dager og tidspunkter.  Kursene passer for begge trimestere (2. og 3. trimester). Gravidyoga Hvorfor yoga under graviditeten? Nytt kurs har oppstart i uke 45 – 8 uker frem til uke 2, NB! Inger undervisning i uke 52 og 1. Kurset koster 1600 for […]

Read More →

Read More →

Video: Solhilsen enda en variasjon

Det er denne variasjon som jeg liker best å undervise for tiden.

Read More →

Read More →

Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga & Babymassasje Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg til å komme i gang med kroppen og styrke kroppsbevistheten etter svangerskap og fødsel. Barna integreres i noen av øvelsene og vi møter dem med sang og regler. Yogaøvelsene har fokus på kjernemuskulaturen i magen, bekkenbunn, nakke og rygg. Pusteteknikker […]

Read More →

Read More →

Bli med på Restorative Yogaworkshop – en velfortjent pause!

Bli med på Restorative Yogaworkshop – en velfortjent pause!

Vi er så heldige å ha fått Elise Østbø Jansen til å komme og holde yogaworkshop hos oss. Elise har lang erfaring med yoga og har holdt en rekke workshops rundt om i Norge. Det er sjeldent rom og tid for pauser i vår travle og moderne hverdag. I denne workshop’en vil dere sammen oppleve […]

Read More →

Read More →

Top