Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg til å komme i gang med kroppen og styrke kroppsbevistheten etter svangerskap og fødsel. Barna integreres i noen av øvelsene og vi møter dem med sang og regler. Yogaøvelsene har fokus på kjernemuskulaturen i magen, bekkenbunn, nakke og rygg. Pusteteknikker hjelper moren til å roe ned nervesystemet og gir økt tilstedeværelse.

Vi vil skape et rom hvor det er mulig å skape bond mellom mor og barn samtidig som mammaen få tid til å pleie seg selv.

Kurset passer for barn fra ca. 6-8 uker og opp til krabbealder.

Vel møtt mor og barn! 😊😊

«After you have children, you enter into the unknown every day. Be like a river. Be ever present and flowing” (Gurmukh)

Dato: Mandager 6/5 – 17/6 2019. Kurset går over 6 uker.
Tid: Kl. 12.15-13.15
Pris: 1300kr
Påmelding kreves. Spørsmål og påmelding til kurs@yogaiasker.no

 

Top