Kundalini Yoga – Connect with your heart

Hjertet er sentrum i vårt energisystem og er sentralt plassert mellom øvre og nedre triangel i chakrasystemet. Her møtes kropp og sjel. Det åpne hjertet er fylt av fordomsfri kjærlighet, ydmykhet og respekt. Kjærlighet er den sterkeste kraften vi har, og det handler om kjærlighet til en selv og til andre. Gjennom dette kurset blir du introdusert til spesifikke kriyaer (serie av øvelser) for å stimulere og balansere dette kraftfulle senteret i oss. Mye forskning viser også at yoga er bra for hjertet. Timene avsluttes med en lengre gong avspenning og mantra-/pustemeditasjon.

Hjertelig velkommen til yogaen som snakker til deg gjennom hjertet!

Oppstart: Tirsdag 6. november (7 ganger).

Tid: Kl. 18.30-20.00.

Lærer: Kristin Bochud

Pris: Kr. 1500,-

Påmelding ønskelig.

Åpen for drop in/klippekort/inkludert i yogapakken.

 

Top