Myk lørdagsyoga

Gå inn i helgen med et roligere sinn og økt velvære!

Velkommen til en rolig yogatime med fokus på pust og tilstedeværelse. Vi bruker god tid på øvelsene, som både styrker og gjør kroppen smidigere. Og avslutter med en lang og dyp avspenning (savasana). Dette er den perfekte timen om du ønsker å gi slipp på spenninger og roe ned nervesystemet.

Det kreves ingen forkunnskaper i yoga.

Våre dyktige yogalærere Kristin, Semira, Tulia og Mina leder klassen.

Vi ses på matten!

Namaste

Top