Yoga for mannfolk!

Velkommen til yoga for mannfolk:

8 søndager iløpet av våren: 17/2, 3/3, 24/3, 28/4, 5/5, 26/5, 2/6 & 9/6, kl. 11.00 – 12.15

Yoga for mannfolk passer for alle menn i alle aldere. Kurset er basert på Ashtanga yoga, som er en dynamisk yogaform som kombinerer pust og bevegelse. her vil det være utfordringer for enhver:) Det vil også være innslag av pusteøvelser og myk yoga. Gjennom disse rolige bevegelsene og med forkus på pusten vil du langsomt kunne oppleve hvordan spenningene slipper taket både fysisk og mentalt.

Yoga er i seg selv et selvstendig system, men fungerer også godt som supplement til annen trening. Mykhet i kroppen kan forhindre skader og smerter.

instruktør: Harri Hakonarson
påmelding: kurs@yogaiasker.no
Pris: 1600,- for 8 klasser

Tags:

Top