Ashtanga Yoga hver Mandag kl 2000

Ashtanga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtangayoga er en serie yogastillinger (asana) der rekkefølgen til stillingene er nøye sammensatt.

I denne ledede Ashtangatimen går vi gjennom deler av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Noe erfaring fra andre dynamiske former anbefales.

Denne timen er fast på timeplan. Vi tilbyr yogapakke, klippekort og drop in.

Fra august kommer vi til å tilbyr Ashtanga yoga

to ganger i uken mandager kl 2000 og torsdager kl 2000.

Tags: ,

Top