Barneyoga – 8 – 12år

Velkommen til Barneyoga for deg mellom 8-12 år!  Dette er yogaen for de litt større barna. Her vil de få en leken smakebit på ulike yoga øvelser, pust, hvilestund og enkle meditasjonsteknikker. Vi skaper balanse mellom glede, latter, konsentrasjon og hvile. Barneyoga gir mulighet til å utfolde seg fritt og naturlig, samt være kreative uten krav til prestasjon.

I dagens samfunn utsettes barn for stress og konkurranse i større grad enn tidligere. Barneyoga skiller seg fra andre aktiviteter ettersom den ikke inneholder innslag av prestasjon, men kun fokuserer på at barna er gode nok i seg selv

Hvorfor er yoga for barn bra?

  • Hjelper dem til å styrke kontakten med seg selv og sine følelser
  • Forbedrer konsentrasjonen
  • Hjelper barna til å finne roen/slappe av
  • Økt smidighet, koordinasjon og balanse
  • Styrker prinsippene om fellesskap

Barna får servert en sunn snack etter timen. Ta med en venn/venninne og få VERVEPREMIE!

Praktisk info:
Når: Onsdager kl. 15:00 – 15:45
Yogatimen varer 45 min, deretter får barna servert sunn snacks (gi beskjed om evt. allergier). Kan hentes/sendes hjem kl. 16.00.
Oppstart: 6/11, totalt 4 ganger.
Pris: Kr. 400,-.
Lærer: Kristin Bochud er sertifisert Barneyogalærer og har tilbudt yoga for barn, familier og på SFO i flere år.

 

 

Top